チャチャとりぼんのおともだち☆だいありー

チャチャとりぼん、ツイッター　@chacha_ribon

　今回は妹の寝相の悪さに悩む6年3組の「月野ネネ」が主人公
ですが、寝相のやっかいなところは寝ている本人は寝相が悪いと
いうことに気付きにくいということですよね。朝起きた時に布団から
はみ出ていたり、寝た時と反対方向に寝ていたりしたら気が付くの
でしょうけど。

　ネネは妹に蹴飛ばされたりして眠れない日々が続いていますが
これって結構悩みますよね。周りに相談しても大したことがないという
扱いをされてあまり真剣に聞いてもらえないだろうし。

　仮に自分が寝相が悪いということに気が付いたとしても正直できることは
限られているんですよね…なるべく一人で寝るようにする以外に方法は
なさそう。まさか寝ないわけにもいかないし、

　いびきもそうだけど寝ている時は自分でコントロールできないですよね。

　P.128～P.129にいろいろ対策が載ってるけど良い環境で寝るしか
ないのかwww 睡眠のリズムを整えるのが大事みたいですが、最近は
深夜でもパソコンやスマホでたっぷり遊べるから誘惑との戦いに
勝つ必要がありそうです。